Réglez le travail, le repos et les rounds, puis appuyez sur Démarrer.
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Vos intervalles sont enregistrés dans ce navigateur, prêts pour votre prochaine séance.
À propos du minuteur d'intervalle
Ce minuteur d'intervalle gratuit gère les entraînements HIIT, Tabata et en circuit. Réglez votre temps de travail, votre temps de repos et le nombre de rounds, puis appuyez sur Démarrer — le minuteur décompte chaque intervalle, bipe à chaque changement et bascule automatiquement entre travail et repos jusqu'à la fin. Un affichage grand et clair (et un mode plein écran) le rend lisible de loin.
Tout fonctionne dans votre navigateur, vos réglages sont enregistrés et rien n'est envoyé.
Conçu pour le HIIT et le Tabata
- HIIT — n'importe quelle répartition travail/repos, comme 40 secondes d'effort et 20 de repos
- Tabata — le classique : 20 secondes de travail, 10 secondes de repos, 8 rounds
- Circuits et rounds — rounds de boxe, EMOM, étirements et plus
- Compte à rebours de préparation pour être prêt avant le premier round
Fonctionnalités
- Travail, repos et rounds que vous réglez, plus un compte à rebours de préparation en option
- Bips à chaque changement, avec un décompte sur les dernières secondes
- Grand compte à rebours et une vue plein écran pour la salle
- Pause, reprise et réinitialisation à tout moment
- Réglages enregistrés — votre séance est prête la prochaine fois
- 100 % dans votre navigateur — sans inscription, rien n'est envoyé
How to use it
- Réglez les intervalles — secondes de travail, secondes de repos et nombre de rounds
- Démarrez — un court compte à rebours de préparation mène au premier intervalle de travail
- Suivez les bips — le minuteur bascule entre travail et repos pour vous
- Passez en plein écran — rendez le compte à rebours facile à lire pendant l'effort
