Kies een opzet of typ je eigen rondes en druk op Starten.
Totale tijd: 47:10
Je rondes worden opgeslagen in deze browser, klaar voor je volgende training.
Over de bokstimer
Dit is een rondetimer voor boksen, direct klaar voor gebruik: rondes van 3 minuten, 1 minuut rust en 12 rondes, zoals bij een profwedstrijd. Druk op Starten en hij loopt de hele training voor je door. Een bel gaat aan het begin van een ronde, drie keer de bel aan het einde, en een houten klapper waarschuwt je 10 seconden voor het einde, zoals in een echte sportschool.
De aftelling is groot genoeg om vanaf de zandzak te lezen, en Volledig scherm vult een laptop, tablet of tv ermee. Met één tik schakel je naar andere veelgebruikte opzetten — amateur, MMA, Muay Thai of zandzakwerk — of typ je eigen ronde- en rusttijden.
Functies
- Bokspreset klaar — rondes van 3 minuten, 1 minuut rust, 12 rondes, 10 seconden om klaar te maken
- Belgeluiden — één bel om een ronde te starten, drie om hem te beëindigen, allemaal gemaakt in je browser
- Klapper van 10 seconden — de waarschuwing voor de bel; kies 30 seconden of zet hem uit
- Snelle opzetten — 7 veelgebruikte rondeformaten met één tik, of je eigen tijden
- Grote aftelling en Volledig scherm — oranje voor de ronde, blauwgroen voor de rust, „Ronde 3 van 12“ onder de tijd
- Blijft op tijd op de achtergrond — de timer leest de klok, dus hij houdt de tijd bij in een ander tabblad
- Meldingen — een pop-up bij elke ronde en rust, ook in een andere app
- Opgeslagen — je rondes blijven in deze browser bewaard voor de volgende keer
Rondeopzetten en hun totale tijd
De totale tijd is de rondes plus de rustpauzes ertussen (na de laatste ronde is er geen rust), plus 10 seconden om klaar te maken. De timer toont hem onder de instellingen.
| Opzet | Ronde | Rust | Rondes | Totale tijd |
|---|---|---|---|---|
| Prof | 3 min | 1 min | 12 | 47 min |
| Amateur | 3 min | 1 min | 3 | 11 min |
| Prof vrouwen | 2 min | 1 min | 10 | 29 min |
| MMA | 5 min | 1 min | 3 | 17 min |
| MMA-titelgevecht | 5 min | 1 min | 5 | 29 min |
| Muay Thai | 3 min | 2 min | 5 | 23 min |
| Zandzakwerk | 3 min | 30 s | 6 | 20 min 30 s |
Dit zijn veelgebruikte formaten, geen officiële regels. Jouw sportschool, trainer of evenement gebruikt misschien andere tijden — typ ze in en de timer onthoudt ze.
De geluiden, stap voor stap
- Klaarmaken — 10 seconden, met piepjes bij 3, 2, 1
- Bel — de ronde begint
- Klapper (twee snelle houten klappen) — nog 10 seconden in de ronde
- Drie keer de bel — de ronde is voorbij, de rust begint
- Piepjes 3, 2, 1 — de volgende ronde begint zo
- Drie keer de bel na de laatste ronde — de training zit erop
Alles wat je hoort wordt door je browser gemaakt (Web Audio), dus er hoeft niets gedownload te worden. Zet Bel- en klappergeluiden uit als je alleen het scherm wilt.
Veelgestelde vragen
Hoe lang duurt een bokstronde?
Bij het professionele boksen voor mannen duurt een ronde 3 minuten, met 1 minuut rust. Profrondes voor vrouwen duren vaak 2 minuten. Amateurwedstrijden en trainingsschema's verschillen, dus je kunt in de timer elke lengte instellen.
Waar is de klapper voor?
Hij waarschuwt je dat er nog 10 seconden zijn, zodat je tot het einde van de ronde vol kunt gaan. Sommige sportscholen gebruiken 30 seconden — kies dat bij Waarschuwing voor het einde van de ronde.
Blijft de timer doorlopen als ik van app wissel?
Ja. De timer werkt op de klok, niet op getelde tikken, dus de rondes blijven op tijd in een achtergrondtabblad. Laat het tabblad open en sta meldingen toe om elke wissel te zien.
Kan ik hem gebruiken voor MMA, kickboksen of Muay Thai?
Ja. Tik op de MMA- of Muay Thai-opzet, of typ je eigen ronde- en rusttijden. Kickboksen gebruikt vaak 3 × 2 of 3 × 3 minuten.
Kan ik hem op een tv in de sportschool gebruiken?
Ja. Open de pagina op een laptop of in de browser van een smart-tv en druk op Volledig scherm. De kleuren veranderen per onderdeel, dus je ziet van ver of het een ronde of rust is.
Gerelateerde tools
- Intervaltimer — HIIT en Tabata: elk werk, elke rust en elk aantal rondes
- EMOM-timer — elke minuut op de minuut een nieuwe ronde
- Stopwatch — tijd een run of oefening, met rondetijden
- Timer en stopwatch — een simpele aftelling met alarm
- Scorebord — houd de score bij op een groot scherm
Zo gebruik je het
- De timer staat ingesteld voor boksen: rondes van 3 minuten, 1 minuut rust, 12 rondes
- Tik op een andere opzet, of typ je eigen Ronde, Rust en Rondes
- Kies wanneer de klapper klinkt: 10 seconden, 30 seconden of Uit
- Druk op Starten — je krijgt 10 seconden om klaar te maken, daarna start de bel ronde 1
- Druk op Volledig scherm om de aftelling van de andere kant van de zaal te zien, en op Pauzeren als je even rust nodig hebt
