Scegli una preimpostazione o scrivi i tuoi round, poi premi Avvia.
Tempo totale: 47:10
I tuoi round sono salvati in questo browser, pronti per il prossimo allenamento.
Informazioni sul timer per boxe
Questo è un timer dei round per la boxe, pronto all'uso: round da 3 minuti, 1 minuto di recupero e 12 round, come in un match professionistico. Premi Avvia e porta avanti tutta la sessione per te. Una campana suona all'inizio di un round, tre colpi di campana alla fine, e un battacchio di legno ti avvisa 10 secondi prima del termine, come in una vera palestra.
Il conto alla rovescia è abbastanza grande da leggerlo dal sacco, e Schermo intero riempie con esso un portatile, un tablet o una TV. Un tocco passa ad altre impostazioni comuni — dilettanti, MMA, Muay Thai o lavoro al sacco — oppure scrivi tu i tempi di round e di recupero.
Caratteristiche
- Impostazione da boxe pronta — round da 3 minuti, 1 minuto di recupero, 12 round, 10 secondi per prepararsi
- Suoni di campana — un colpo per iniziare il round, tre per finirlo, tutti creati nel tuo browser
- Battacchio a 10 secondi — l'avviso prima della campana; scegli 30 secondi o disattivalo
- Preimpostazioni rapide — 7 formati di round comuni con un tocco, o i tuoi tempi
- Grande conto alla rovescia e Schermo intero — arancione per il round, verde acqua per il recupero, «Round 3 di 12» sotto il tempo
- Resta puntuale in background — il timer legge l'orologio, quindi mantiene il tempo anche in un'altra scheda
- Notifiche — un pop-up a ogni round e recupero, anche in un'altra app
- Salvato — i tuoi round restano in questo browser per la prossima volta
Preimpostazioni dei round e tempo totale
Il tempo totale è la somma dei round e dei recuperi tra di essi (dopo l'ultimo round non c'è recupero), più 10 secondi per prepararsi. Il timer lo mostra sotto le impostazioni.
| Preimpostazione | Round | Recupero | Round | Tempo totale |
|---|---|---|---|---|
| Professionisti | 3 min | 1 min | 12 | 47 min |
| Dilettanti | 3 min | 1 min | 3 | 11 min |
| Professioniste | 2 min | 1 min | 10 | 29 min |
| MMA | 5 min | 1 min | 3 | 17 min |
| Titolo MMA | 5 min | 1 min | 5 | 29 min |
| Muay Thai | 3 min | 2 min | 5 | 23 min |
| Lavoro al sacco | 3 min | 30 s | 6 | 20 min 30 s |
Sono formati comuni, non regole ufficiali. La tua palestra, il tuo allenatore o il tuo evento possono usare altri tempi: scrivili e il timer li ricorda.
I suoni, passo dopo passo
- Preparati — 10 secondi, con bip a 3, 2, 1
- Campana — il round inizia
- Battacchio (due colpi secchi di legno) — mancano 10 secondi alla fine del round
- Tre colpi di campana — il round è finito, inizia il recupero
- Bip 3, 2, 1 — il prossimo round sta per iniziare
- Tre colpi di campana dopo l'ultimo round — la sessione è finita
Tutto quello che senti è creato dal tuo browser (Web Audio), quindi non c'è nulla da scaricare. Disattiva Suoni di campana e battacchio se vuoi solo lo schermo.
Domande frequenti
Quanto dura un round di boxe?
Nella boxe professionistica maschile un round dura 3 minuti con 1 minuto di recupero. I round professionistici femminili spesso durano 2 minuti. Gli incontri dilettantistici e i piani di allenamento variano, quindi il timer ti lascia impostare qualsiasi durata.
A cosa serve il battacchio?
Ti avvisa che mancano 10 secondi, così puoi spingere forte fino alla fine del round. Alcune palestre usano 30 secondi: sceglilo in Avviso prima della fine del round.
Il timer continua se cambio app?
Sì. Il timer funziona con l'orologio, non contando i tick, quindi i round restano puntuali in una scheda in background. Tieni la scheda aperta e consenti le notifiche per vedere ogni cambio.
Posso usarlo per MMA, kickboxing o Muay Thai?
Sì. Tocca la preimpostazione MMA o Muay Thai, oppure scrivi i tuoi tempi di round e di recupero. La kickboxing usa spesso 3 × 2 o 3 × 3 minuti.
Posso usarlo su una TV in palestra?
Sì. Apri la pagina su un portatile o nel browser di una smart TV e premi Schermo intero. I colori cambiano a ogni fase, così da lontano vedi se è un round o un recupero.
Strumenti correlati
- Timer a intervalli — HIIT e Tabata: lavoro, recupero e round a piacere
- Timer EMOM — un nuovo round ogni minuto allo scoccare del minuto
- Cronometro — cronometra una corsa o un esercizio, con giri
- Timer e cronometro — un semplice conto alla rovescia con sveglia
- Tabellone segnapunti — tieni il punteggio su uno schermo grande
Come usarlo
- Il timer è impostato per la boxe: round da 3 minuti, 1 minuto di recupero, 12 round
- Tocca un'altra preimpostazione, oppure scrivi i tuoi valori di Round, Recupero e Round
- Scegli quando suona il battacchio: 10 secondi, 30 secondi o Disattivato
- Premi Avvia: hai 10 secondi per prepararti, poi la campana dà il via al round 1
- Premi Schermo intero per vedere il conto alla rovescia dall'altra parte della sala, e Pausa se ti serve una pausa
