排卵日計算

排卵日計算について

排卵日は、卵子が排出される日です。妊娠する可能性があるのは、排卵日で終わる6日間、つまり排卵日の5日前から排卵日当日までです。これを妊娠しやすい期間と呼びます。排卵日の直前の2日間が、ふつう最も妊娠しやすい日です。

前回の月経の初日と月経周期を入力してください。排卵日の目安、妊娠しやすい期間、特に妊娠しやすい日、次の月経の予定日、妊娠検査をする日がわかります。下の表で今後の周期も確認できます。

カレンダーをもとにした方法なので、周期が規則的な方ほど当てはまりやすくなります。避妊の方法ではありません。

使い方

前回の月経の初日を選びます
月経周期（日）（月経の初日から次の月経の初日まで）を入力するか、ボタンを押します
排卵日の目安と妊娠しやすい期間を確認します
その他のオプションを開くと、黄体期を変えたり、3・6・12周期分を表示したりできます

日付の計算方法

排卵は、次の月経のおよそ14日前に起こります。そのため、次のように計算します。

排卵日 = 月経の初日 + 月経周期 − 14

月経周期	排卵日	妊娠しやすい期間（周期の日）	次の月経
24日	10日目	5日目〜11日目	25日目
26日	12日目	7日目〜13日目	27日目
28日	14日目	9日目〜15日目	29日目
30日	16日目	11日目〜17日目	31日目
32日	18日目	13日目〜19日目	33日目
35日	21日目	16日目〜22日目	36日目

1日目は月経の初日です。

黄体期が大切な理由

排卵から次の月経までの期間が黄体期です。多くの女性で約14日ですが、10〜16日の人もいます。ご自分の黄体期がわかる場合は、その他のオプションに入力すると、日付が変わります。

排卵のサイン

生卵の白身のように、透明でよく伸びる頸管粘液
排卵後の体温のわずかな上昇
排卵検査薬（LH検査）の陽性反応
一部の女性に見られる、下腹部の片側の軽い痛み

より良い目安にするため、カレンダーとこれらのサインを合わせて使いましょう。

よくある質問

排卵日はいつですか？

次の月経のおよそ14日前です。28日周期なら14日目です。

妊娠しやすい日はいつですか？

排卵日の前の2日間と排卵日当日です。妊娠しやすい期間に毎日、または1日おきに性交すると、妊娠の可能性が高まります。

妊娠しやすい期間以外でも妊娠しますか？

周期が規則的なら、ほとんどありません。周期が大きく変わる場合は、期間がずれることがあります。

周期が不規則です。使えますか？

おおまかな目安になるだけです。これまでで最も短い周期と最も長い周期の両方で計算して比べ、排卵検査薬も使ってください。医師に相談することもできます。

避妊に使えますか？

いいえ。精子は最長5日間生きることがあり、排卵が早まることもあります。この計算ツールは妊娠を防ぐ方法ではありません。

これは医療アドバイスですか？

いいえ。一般的な目安です。なかなか妊娠しない場合は、医師にご相談ください。

知っておくと便利なこと

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