家务表生成器

可打印的每周家务表——孩子的家务、一周七天,还有可以打勾的格子。

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关于家务表生成器

有了家务表,“你收拾房间了吗?”就变成孩子自己能看见、自己能打勾的事。这个工具帮你做出清爽多彩的每周家务表:左边是家务,上面是一周七天,每天一个大格子——可以打勾、盖章或贴贴纸。

输入每个孩子的名字,就会得到每个孩子一页,全部在同一个 PDF 里。如果用奖励,可以在底部加上“本周我的奖励”一行,选好孩子喜欢的颜色,用 A4 或 US Letter 打印。

使用方法

  • 输入孩子们的名字,每行一个——留空则生成带名字栏的家务表
  • 输入家务,每行一项
  • 选择每周开始于哪一天
  • 选择颜色和标题样式
  • 点击打印,或点击下载 PDF以后再打印

按年龄推荐的家务

年龄适合的家务
2–3 岁把玩具放进箱子、把脏衣服放进洗衣篮、帮忙喂宠物
4–5 岁叠被子(差不多就行!)、摆碗筷、浇花、把袜子配对
6–7 岁收拾自己的房间、倒小垃圾桶、帮忙把买的东西放好、喂宠物
8–9 岁洗碗或放洗碗机、叠衣服、扫地、整理书包
10–12 岁吸尘、倒垃圾、擦洗手池、帮忙做饭
13 岁以上洗车、整理阳台或院子、自己洗衣服、做一顿简单的晚饭

每个孩子都不一样——选他们大多数日子能独立完成的家务,再加一项小小的“挑战”家务。

让家务表真正有用的小技巧

  • 少而精。 四到七项就够了。清单太长会像惩罚。
  • 放在显眼处。 贴在冰箱或卧室门上,和孩子的视线一样高。
  • 让孩子自己打勾。 关键是*孩子自己*做标记——一张贴纸或一个大勾,就像赢了一样。
  • 每天固定时间。 “看电视前”或“晚饭后”,更容易养成习惯。
  • 表扬努力,而不是完美——对小孩子尤其如此。
  • 每周打印一张新表——或者过塑后用白板笔反复使用。

常见问题

家务表免费吗?

免费。想做多少张都可以,无需注册,没有水印。全部在你的浏览器中完成。

可以给几个孩子一起做吗?

可以。每行输入一个名字——同一个 PDF 里每个孩子一页,顶部印着各自的名字。

大人或合租室友也能用吗?

当然可以。输入家里每个人的名字和共同的家务——洗碗、倒垃圾、打扫卫生间、买菜——就是一张简单的家务分工表。

做家务要和零花钱挂钩吗?

每个家庭做法不同。很多家庭把日常家务(叠被子、收拾自己的碗)当作“家庭的一份子应该做的”,只对额外的家务给奖励。家务表上的奖励一行两种做法都适用。

打印尺寸是多少?

A4 或 US Letter,横向。想省墨,就在颜色里选黑白。

小提示

  • 星期名称会用本页的语言打印
  • 名字和家务会保存在这个浏览器里,下周还能用
  • 不会上传任何内容——PDF 在你的设备上生成

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