Tracker degli obiettivi stampabile

Il tracker degli obiettivi

È facile dimenticare un buon proposito per l'anno nuovo dopo qualche settimana frenetica — soprattutto quando vive solo nella tua testa. Questo foglio stampabile li mette su carta, dove li vedi. Ha tre pagine:

1. I tuoi obiettivi — un grande titolo come "I miei obiettivi per il 2027" e un riquadro per ogni obiettivo con tre righe da compilare: Perché è importante per me, Il mio primo passo ed Entro quando.
2. Mese per mese — una pagina orizzontale con i tuoi obiettivi a lato e i 12 mesi in alto. Colora una casella ogni mese in cui hai lavorato all'obiettivo. Una fila di caselle colorate è un ottimo motivo per andare avanti.
3. Uno sguardo indietro — quattro domande per la fine dell'anno: *Cosa è andato bene quest'anno? Cosa è stato difficile e cosa ho imparato? Di cosa sono fiero? Cosa voglio per il prossimo anno?*

È pensato per i buoni propositi dell'anno nuovo, ma funziona per qualsiasi periodo di 12 mesi — un anno scolastico, un anno dal compleanno o un nuovo inizio a giugno. Scegli solo il Primo mese.

Funzioni

• Fino a 8 obiettivi — ognuno ha un riquadro con Perché è importante per me, Il mio primo passo ed Entro quando
• Tracker mese per mese — una casella per ogni obiettivo e ogni mese, da colorare man mano
• Pagina "Uno sguardo indietro" — quattro domande a cui rispondere a fine anno
• Qualsiasi 12 mesi — scegli il Primo mese e l'Anno e aggiungi il tuo nome al titolo
• 4 stili — Classico con coriandoli, Minimal in bianco e nero, Banner e Diario
• 14 temi di colore e 11 stili del titolo, su A4 o US Letter
• Anteprima PDF dal vivo — le pagine si aggiornano mentre scrivi; poi Scarica PDF o Stampa
• Salvato nel tuo browser — i tuoi obiettivi tornano la prossima volta e non viene caricato nulla

Come si usa

• Scrivi Il tuo nome (facoltativo) — il titolo dice poi "Gli obiettivi di Sam per il 2027"
• Controlla l'Anno — da ottobre in poi si apre sull'anno prossimo, pronto per i tuoi propositi
• Scrivi I tuoi obiettivi — uno per riga (fino a 8)
• Scegli il Primo mese — gennaio per l'anno nuovo, o qualsiasi altro mese
• Scegli i Colori, lo Stile del titolo e la Carta
• Lascia selezionati Aggiungi il tracker mese per mese e Aggiungi una pagina di bilancio di fine anno, oppure deseleziona le pagine che non ti servono
• Premi Scarica PDF o Stampa

Quando apri la pagina a fine 2026, ottieni 3 pagine per il 2027, a partire da gennaio, con 4 obiettivi di esempio.

Gli obiettivi di esempio, resi misurabili

Un obiettivo è più facile da seguire quando ha un numero. Gli obiettivi di esempio mostrano come un grande obiettivo diventa un piccolo passo mensile:

Nella pagina Mese per mese, colora la casella di gennaio quando hai finito il libro, hai camminato quasi tutti i giorni o hai cucinato un piatto nuovo. Qualche casella vuota è normale — l'obiettivo è continuare a tornarci.

Consigli per obiettivi che durano

• Sii breve. 3–5 obiettivi sono più facili da seguire di 8.
• Sii chiaro. "Camminare 8.000 passi al giorno" è più facile da verificare di "muoversi di più".
• Scrivi il primo passo. Una piccola azione che puoi fare questa settimana, come "comprare scarpe da camminata".
• Appendilo. Metti il tracker sul frigorifero o accanto alla scrivania.
• Controllalo ogni mese. Scegli un giorno — il 1º di ogni mese — per colorare le caselle.

Domande frequenti

Posso usarlo per i buoni propositi dell'anno nuovo?

Sì — è pensato proprio per questo. Da ottobre in poi, l'Anno è già impostato sull'anno prossimo e il Primo mese è gennaio.

Deve iniziare a gennaio?

No. Scegli qualsiasi Primo mese. Il tracker mostra poi 12 mesi da lì, per esempio da settembre ad agosto per un anno scolastico.

Quanti obiettivi posso aggiungere?

Fino a 8. Con meno obiettivi, ogni riquadro nella prima pagina è più grande, così hai più spazio per scrivere.

Posso stampare solo la pagina del tracker?

Non da sola — la pagina degli obiettivi è sempre la prima. Deseleziona Aggiungi una pagina di bilancio di fine anno per un PDF di 2 pagine, poi stampa solo la pagina 2 se vuoi.

Va bene per i bambini?

Sì. Usa obiettivi semplici come "Leggere ogni sera" e uno Stile del titolo e dei Colori divertenti. I bambini si divertono a colorare le caselle.

È gratis?

Sì. Il PDF viene creato nel tuo browser e nulla di ciò che scrivi viene caricato.

Da sapere

• Funziona su telefoni, tablet e computer
• La pagina del tracker si stampa in orizzontale, le altre pagine in verticale
• I tuoi obiettivi sono salvati solo in questo browser
• Nulla di ciò che scrivi viene inviato da qualche parte

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