Timer de 4 minutos

Uma contagem regressiva de 4 minutos, pronta para usar — aperte Iniciar (ou Space) e ouça um alarme quando o tempo acabar.

100% privado — funciona inteiramente no seu navegador. Seus dados são processados no seu dispositivo e nunca enviados para a internet.
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04:00

Opções do alarme
Cores

Space iniciar / pausar · R zerar · F tela cheia

Um timer de 4 minutos, pronto para começar

Este timer já está ajustado em 4 minutos. Aperte Iniciar — ou a barra de espaço — e ele faz a contagem regressiva e toca um alarme quando o tempo acaba. Nada para configurar, sem cadastro, nada para instalar.

Deixe-o numa aba enquanto você trabalha: o tempo restante aparece na aba do navegador, então dá para vê-lo de qualquer outra aba. Ou aperte Tela cheia para encher a tela com números grandes e uma barra de progresso — prático numa sala de aula, na cozinha ou numa sala de reunião.

Recursos

  • Já vem com 4 minutos — ou clique em outra predefinição, ou digite qualquer tempo
  • Quatro sons de alarme — bipe, sino, relógio digital ou carrilhão suave — que continuam tocando até você apertar Parar
  • Termina às — veja a hora em que o timer vai terminar e adicione +1 min enquanto ele roda
  • O tempo restante na aba do navegador, que pisca "Acabou o tempo!" no final — e uma notificação opcional
  • Tela cheia com dígitos grandes, uma barra de progresso e seis temas de cores
  • Mantém a tela ligada enquanto roda, para o celular ou notebook não apagar
  • Pausar e retomar sem perder o tempo restante
  • Atalhos de teclado: Space inicia / pausa, R zera, F tela cheia

Para que as pessoas usam um timer de 4 minutos

  • Um treino Tabata: 8 rounds de 20 segundos de esforço total e 10 segundos de descanso — exatamente 4 minutos
  • Deixar o chá preto em infusão ou fazer café na prensa francesa (cerca de 4 minutos)
  • Um ovo quente com a clara firme e a gema mole (cerca de 4–5 minutos em água fervente)
  • Um discurso de 4 minutos, o ensaio de uma música ou a vez de ler na sala de aula
  • Uma arrumação rápida de uma mesa ou de uma prateleira

A prensa francesa, um bule de chá preto e um treino Tabata levam quatro minutos — um timer para três hábitos.

Como usar

  • Aperte Iniciar (ou a barra de espaço) — a contagem regressiva de 4 minutos começa
  • Aperte Pausar para parar um instante e Retomar para continuar
  • Aperte Tela cheia para mostrar o timer grande na tela
  • Quando o alarme tocar, aperte Parar e depois Redefinir para começar de novo

Perguntas frequentes

O timer continua rodando em outra aba?

Sim. Você pode trocar de aba ou minimizar a janela; o timer continua contando e o alarme toca na hora certa. Só não feche esta aba.

O alarme toca se o computador entrar em suspensão?

Não — um computador em suspensão não roda nada. Por isso o timer pede ao navegador para manter a tela ligada durante a contagem regressiva.

O que é um treino Tabata?

Oito rounds de 20 segundos de exercício intenso e 10 segundos de descanso, ou seja, 4 minutos no total. Este timer mostra os 4 minutos; para um bipe a cada 20 e 10 segundos, use o Timer de intervalos.

Posso mudar o som do alarme?

Sim. Abra Opções do alarme e escolha bipe, sino, relógio digital ou carrilhão suave — você ouve o som ao escolher. Também dá para tocar só uma vez, ou continuar tocando até você apertar Parar.

É grátis?

Sim. Sem cadastro e nada para instalar, e funciona offline depois que a página está aberta.

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