--:-- GMT--:-- EST
全天每小时时间
| GMT | Eastern Time (ET) |
|---|
关于 GMT转EST
本页把 格林尼治标准时间（GMT） 换算成 美国东部时间（ET）。选好日期和时间，结果立即显示。下方的表格列出当天每个小时的对应时间。
ET 在冬季比 GMT 慢5小时，美国实行夏令时期间慢4小时。 例如，9:00 GMT 对应冬季的 4:00 EST、夏季的 5:00 EDT。
GMT 是冬季的伦敦、冬季的都柏林和里斯本，以及全年的雷克雅未克、阿克拉和达喀尔使用的时间。ET 是纽约、华盛顿特区、迈阿密、亚特兰大、波士顿和多伦多使用的时间。
换算器使用浏览器自带的时区数据，因此夏令时会自动处理 — 无论过去还是未来，你选的日期都能得到正确结果。
功能
- 一目了然的结果 — 以「9:00 GMT → 4:00 EST」的形式显示，日期变化时标出「次日」
- 任意日期和时间 — 使用当天正确的时差，无论夏季还是冬季
- 全天每小时 — 所选日期的实时表格，并高亮你选的那一小时
- 交换 — 轻点一下即可切换为 EST 转 GMT
- 添加更多时区 — 同时对比伦敦、东京或任何其他城市
- 现在 — 从 GMT 的当前时间开始
GMT转EST 时间对照表
当其中一方实行夏令时，时差会发生变化，所以表中分为冬季和夏季两列。要查具体某一天，请使用上方的实时表格。
| GMT | 冬季：GMT → EST | 夏季：GMT → EDT |
|---|---|---|
| 0:00 | 前一天 19:00 | 前一天 20:00 |
| 1:00 | 前一天 20:00 | 前一天 21:00 |
| 2:00 | 前一天 21:00 | 前一天 22:00 |
| 3:00 | 前一天 22:00 | 前一天 23:00 |
| 4:00 | 前一天 23:00 | 0:00 |
| 5:00 | 0:00 | 1:00 |
| 6:00 | 1:00 | 2:00 |
| 7:00 | 2:00 | 3:00 |
| 8:00 | 3:00 | 4:00 |
| 9:00 | 4:00 | 5:00 |
| 10:00 | 5:00 | 6:00 |
| 11:00 | 6:00 | 7:00 |
| 12:00 | 7:00 | 8:00 |
| 13:00 | 8:00 | 9:00 |
| 14:00 | 9:00 | 10:00 |
| 15:00 | 10:00 | 11:00 |
| 16:00 | 11:00 | 12:00 |
| 17:00 | 12:00 | 13:00 |
| 18:00 | 13:00 | 14:00 |
| 19:00 | 14:00 | 15:00 |
| 20:00 | 15:00 | 16:00 |
| 21:00 | 16:00 | 17:00 |
| 22:00 | 17:00 | 18:00 |
| 23:00 | 18:00 | 19:00 |
常用时间
- 9:00 GMT 对应冬季的 4:00 EST、夏季的 5:00 EDT
- 12:00 GMT 对应冬季的 7:00 EST、夏季的 8:00 EDT
- 17:00 GMT 对应冬季的 12:00 EST、夏季的 13:00 EDT
- 20:00 GMT 对应冬季的 15:00 EST、夏季的 16:00 EDT
夏令时
格林尼治标准时间（GMT，UTC+0）没有夏令时，全年保持不变。
美国东部时间冬季使用 EST（UTC−5），夏季使用 EDT（UTC−4）。美国在 3 月的第二个星期日拨快时钟，在 11 月的第一个星期日拨回：2026 年 3 月 8 日至 11 月 1 日，2027 年 3 月 14 日至 11 月 7 日。
实用提示
- EST 还是 ET？ 严格来说，EST 只是美国东海岸的冬季时间，夏季是 EDT。很多人说“东海岸时间”时全年都用“EST”。本页按你选的日期使用实际时间，所以两种说法下结果都是对的。
- GMT 不等于英国时间。 伦敦只有冬季使用 GMT。从 3 月下旬到 10 月下旬，英国使用 BST（英国夏令时，UTC+1）。想看伦敦时间，请在换算器中添加伦敦。
- 要安排会议？ 选好日期和时间，再添加参会者所在的其他城市，所有人的时间会显示在同一个列表里。
- 结果来自你设备的时区数据，不会向任何地方发送内容。
使用方法
- 时间默认设为 GMT 的现在 — 改成你需要的日期和时间
- 在大框里查看结果：ET 的时间
- 在表格里查看当天的每个小时
- 点击交换，改为 EST 转 GMT
- 从列表中添加更多时区，对比其他城市
常见问题
GMT 和 EST 相差几个小时？
ET 在冬季比 GMT 慢5小时，美国实行夏令时期间慢4小时。
GMT 9:00 是 EST 几点？
9:00 GMT 对应冬季的 4:00 EST、夏季的 5:00 EDT。
夏令时会影响 GMT 转 EST 吗？
会。ET 在冬季比 GMT 慢5小时，美国实行夏令时期间慢4小时。换算器会按你选的日期显示正确的时间。
GMT 就是英国时间吗？
只在冬季是。从 3 月的最后一个星期日到 10 月的最后一个星期日，英国使用 BST（英国夏令时，UTC+1），比 GMT 快 1 小时。GMT 本身从不变化。
